Сравнить продукты Клубника и гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +379.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +288.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 228.3mg | 188% |
| Медь | 0.048mg | 0.23mg | 20% |
| Клетчатка | 2g | 5.4g | 14% |
| Марганец | 0.386mg | 0.15mg | 10% |
| Калий | 153mg | 417mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.451mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 49µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.11mg | 5% |
| Белки | 0.67g | 2.55g | 4% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.067mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 1.084mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 31µg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.73mg | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Калорийность | 32kcal | 68kcal | 2% |
| Углеводы | 7.68g | 14.32g | 2% |
| Магний | 13mg | 22mg | 2% |
| Железо | 0.41mg | 0.26mg | 2% |
| Фосфор | 24mg | 40mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.401g | 2% |
| Жиры | 0.3g | 0.95g | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.04mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.272g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 478kcal | 267kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 147g | N/A |
| Чистые углеводы | 5.68g | 8.92g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | 8.92g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 2.2µg | 2.6µg | 0% |
| Холин | 5.7mg | 7.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158.7% |
