Сравнить продукты Клубничная гуава и фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Витамин C | 37mg | 32.9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.233mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.067mg | 5% | |
| Калий | 292mg | 172mg | 4% |
| Клетчатка | 5.4g | 6.4g | 4% |
| Медь | 0.036mg | 4% | |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Магний | 17mg | 9mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.295mg | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.029g | 2% | |
| Углеводы | 17.36g | 15.21g | 1% |
| Железо | 0.22mg | 0.14mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Фосфор | 27mg | 19mg | 1% |
| Натрий | 37mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.018mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g | 0.136g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | 1% | |
| Калорийность | 69kcal | 61kcal | 0% |
| Белки | 0.58g | 0.71g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.84g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1190kcal | 859kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 164g | N/A |
| Жиры | 0.6g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.96g | 8.81g | N/A |
| Кальций | 21mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.172g | 0.104g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.022mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.001mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.02mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.253 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.056g
