Сравнить продукты Колбаса и полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1380% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 117% | |
| Витамин B12 | 2.19µg | 91% | |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B6 | 0.981mg | 75% | |
| Натрий | 1200mg | 47mg | 50% |
| Фосфор | 285mg | 41% | |
| Белки | 13.1g | 28.21g | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 0.42g | 26% |
| Жиры | 17.6g | 1.29g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 0.243g | 20% |
| Витамин C | 14.8mg | 1mg | 15% |
| Калий | 522mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0.403g | 13% |
| Медь | 0.11mg | 12% | |
| Магний | 44mg | 10% | |
| Цинк | 1.05mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.122mg | 9% | |
| Калорийность | 226kcal | 132kcal | 5% |
| Железо | 1.24mg | 1.6mg | 5% |
| Кальций | 37mg | 4% | |
| Холестерин | 70mg | 60mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Углеводы | 3.9g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 21g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 173kcal | 47kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 44g | 76g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1264.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3303.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +478.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
