Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +323.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +666.7%
Содержит больше МарганецМарганец +780%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.011mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.236mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Растворимый кофе DV% diff.
Кофеин 0mg 26mg 7%
Железо 0.46mg 0.04mg 5%
Марганец 0.132mg 0.015mg 5%
Калорийность 85kcal 2kcal 4%
Витамин B6 0.057mg 0mg 4%
Калий 127mg 30mg 3%
Фосфор 23mg 3mg 3%
Магний 12mg 4mg 2%
Витамин B2 0.031mg 0.001mg 2%
Углеводы 2.61g 0.34g 1%
Цинк 0.14mg 0.01mg 1%
Витамин B5 0.03mg 0.001mg 1%
Холин 5.7mg 1%
Белки 0.07g 0.1g 0%
Белок в 100 калориях 0.08g 5g N/A
Калории на 10 г белка 12143kcal 200kcal N/A
Вес 100 калорий 118g 5000g N/A
Чистые углеводы 2.61g 0.34g N/A
Кальций 8mg 4mg 0%
Сахар 0.62g 0g N/A
Медь 0.011mg 0.011mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Селен 0.2µg 0.1µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0mg 0%
Витамин B3 0.224mg 0.236mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.002g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +667.6%
Содержит больше БелкиБелки +42.9%
Содержит больше ВодаВода +14.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.