Сравнить продукты Кумкват и черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6171.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +436.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 0.7mg | 48% |
| Клетчатка | 6.5g | 17g | 42% |
| Витамин K | 0µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.193mg | 12% |
| Фруктоза | 5.38g | 7% | |
| Углеводы | 15.9g | 33.88g | 6% |
| Железо | 0.86mg | 0.4mg | 6% |
| Калорийность | 71kcal | 156kcal | 4% |
| Калий | 186mg | 309mg | 4% |
| Фосфор | 19mg | 45mg | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.75mg | 4% |
| Медь | 0.095mg | 0.068mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.7µg | 3% |
| Белки | 1.88g | 2.89g | 2% |
| Кальций | 62mg | 40mg | 2% |
| Марганец | 0.135mg | 0.192mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.672mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.33mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 10µg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.029mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 378kcal | 540kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 141g | 64g | N/A |
| Жиры | 0.86g | 0.98g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 16.88g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 14.22g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.19mg | 0% |
| Крахмал | 0.87g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.1% |
