Сравнить продукты Куриная печень и сосиски Венские
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +921.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1540% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +506.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +223.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1561.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +503.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1680.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +610.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1525.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 16.58µg | 1.02µg | 648% |
| Витамин A | 3296µg | 0µg | 366% |
| Витамин B9 | 588µg | 4µg | 146% |
| Витамин B2 | 1.778mg | 0.107mg | 129% |
| Витамин B5 | 6.233mg | 0.35mg | 118% |
| Железо | 8.99mg | 0.88mg | 101% |
| Холестерин | 345mg | 87mg | 86% |
| Селен | 54.6µg | 16.9µg | 69% |
| Витамин B6 | 0.853mg | 0.12mg | 56% |
| Медь | 0.492mg | 0.03mg | 51% |
| Витамин B3 | 9.728mg | 1.613mg | 51% |
| Фосфор | 297mg | 49mg | 35% |
| Натрий | 71mg | 879mg | 35% |
| Холин | 194.4mg | 43.7mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.563g | 7.125g | 25% |
| Жиры | 4.83g | 19.4g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 9.628g | 21% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.305mg | 0.087mg | 18% |
| Белки | 16.92g | 10.5g | 13% |
| Марганец | 0.255mg | 11% | |
| Цинк | 2.67mg | 1.6mg | 10% |
| Калорийность | 119kcal | 230kcal | 6% |
| Калий | 230mg | 101mg | 4% |
| Витамин D | 0 IU | 25 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Магний | 19mg | 7mg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.22mg | 3% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g | 3% | |
| Углеводы | 0.73g | 2.6g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 70kcal | 219kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 84g | 43g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.73g | 2.6g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 1.29g | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.109mg | 0% |
| Треонин | 0.725mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.557mg | 0% |
| Лейцин | 1.512mg | 0.797mg | 0% |
| Лизин | 1.332mg | 0.791mg | 0% |
| Метионин | 0.432mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.824mg | 0.425mg | 0% |
| Валин | 0.998mg | 0.573mg | 0% |
| Гистидин | 0.507mg | 0.273mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.006g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +301.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +670.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.29g
