Сравнить продукты Куриная печень и тетерев
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1450% |
| Содержит больше МедьМедь | +748.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1493.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +65820% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +626.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +535% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +471.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 16.58µg | 2.9µg | 570% |
| Витамин A | 3296µg | 5µg | 366% |
| Витамин B9 | 588µg | 147% | |
| Витамин B5 | 6.233mg | 125% | |
| Витамин B2 | 1.778mg | 0.28mg | 115% |
| Железо | 8.99mg | 0.58mg | 105% |
| Холестерин | 345mg | 40mg | 102% |
| Селен | 54.6µg | 99% | |
| Медь | 0.492mg | 0.058mg | 48% |
| Холин | 194.4mg | 35% | |
| Витамин B6 | 0.853mg | 1.275mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.305mg | 0.042mg | 22% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Цинк | 2.67mg | 0.51mg | 20% |
| Белки | 16.92g | 25.94g | 18% |
| Витамин B3 | 9.728mg | 11.6mg | 12% |
| Фосфор | 297mg | 229mg | 10% |
| Марганец | 0.255mg | 0.016mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 0.132g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.563g | 0.13g | 7% |
| Жиры | 4.83g | 0.88g | 6% |
| Магний | 19mg | 32mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 0.042g | 3% |
| Калий | 230mg | 311mg | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g | 0.071g | 2% |
| Натрий | 71mg | 50mg | 1% |
| Калорийность | 119kcal | 112kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 23g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 70kcal | 43kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 84g | 89g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.73g | 0g | 0% |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.73mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.725mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.512mg | 0% | |
| Лизин | 1.332mg | 0% | |
| Метионин | 0.432mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.824mg | 0% | |
| Валин | 0.998mg | 0% | |
| Гистидин | 0.507mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.006g | 0.008g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +448.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2873.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +889.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
