Сравнить продукты Лимон и нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +503% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 71.5mg | 21% |
| Медь | 0.037mg | 0.148mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.3g | 6% |
| Железо | 0.6mg | 0.31mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.603mg | 3% |
| Калорийность | 29kcal | 66kcal | 2% |
| Углеводы | 9.32g | 16.53g | 2% |
| Кальций | 26mg | 5mg | 2% |
| Фосфор | 16mg | 31mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.1mg | 2% |
| Белки | 1.1g | 0.83g | 1% |
| Калий | 138mg | 171mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.07mg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 14µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 264kcal | 795kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 345g | 152g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 15.23g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 15.23g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.07mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Холин | 5.1mg | 7.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.12g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.132g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.3% |
