Сравнить продукты Логанова ягода и рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1255.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.247mg | 0.343mg | 39% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.9g | 18% |
| Витамин C | 15.3mg | 4.9mg | 12% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Медь | 0.117mg | 0.066mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.244mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 8µg | 5% |
| Железо | 0.64mg | 0.35mg | 4% |
| Углеводы | 13.02g | 20.87g | 3% |
| Магний | 21mg | 7mg | 3% |
| Калий | 145mg | 42mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.84mg | 1.352mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.02mg | 3% |
| Белки | 1.52g | 0.65g | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.08mg | 2% |
| Фосфор | 26mg | 9mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Калорийность | 55kcal | 82kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.022mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.176g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 0.79g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 362kcal | 1262kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 182g | 122g | N/A |
| Жиры | 0.31g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 19.97g | N/A |
| Кальций | 26mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.52 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.02 г
Вода:
84.61 г
Другое:
0.54 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.04g
