Сравнить продукты Лонган и кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +116.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +745% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +769.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1484.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 5.3mg | 87% |
| Медь | 0.169mg | 0.02mg | 17% |
| Железо | 0.13mg | 1.13mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.015mg | 10% |
| Магний | 10mg | 40mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 5% | |
| Калий | 266mg | 123mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Цинк | 0.05mg | 0.48mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Углеводы | 15.14g | 7.56g | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.26g | 2% |
| Фосфор | 21mg | 37mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.565mg | 2% |
| Калорийность | 60kcal | 44kcal | 1% |
| Белки | 1.31g | 1.78g | 1% |
| Кальций | 1mg | 13mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 458kcal | 247kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 227g | N/A |
| Чистые углеводы | 14.04g | 7.56g | N/A |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1160% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
