Сравнить продукты Лонган и физалис перуанский
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +663.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 11mg | 81% |
| Медь | 0.169mg | 19% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2.8mg | 16% |
| Железо | 0.13mg | 1mg | 11% |
| Калий | 266mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.11mg | 7% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин A | 36µg | 4% | |
| Фосфор | 21mg | 40mg | 3% |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Белки | 1.31g | 1.9g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.7g | 1% |
| Углеводы | 15.14g | 11.2g | 1% |
| Кальций | 1mg | 9mg | 1% |
| Калорийность | 60kcal | 53kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 458kcal | 279kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 189g | N/A |
| Чистые углеводы | 14.04g | 11.2g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.4g
