Сравнить продукты Мангостан и джамбоза (розовое яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +251.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +669% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.9mg | 22.3mg | 22% |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Медь | 0.069mg | 0.016mg | 6% |
| Углеводы | 17.91g | 5.7g | 4% |
| Железо | 0.3mg | 0.07mg | 3% |
| Марганец | 0.102mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.8mg | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 25kcal | 2% |
| Магний | 13mg | 5mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 29mg | 2% |
| Калий | 48mg | 123mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 17µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.03mg | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 1% | |
| Белки | 0.41g | 0.6g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.56g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1780kcal | 417kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 137g | 400g | N/A |
| Жиры | 0.58g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 5.7g | N/A |
| Фосфор | 8mg | 8mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
