Сравнить продукты Маршмэллоу и конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1440% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.076mg | 6% |
| Углеводы | 81.3g | 68.86g | 4% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.1g | 4% |
| Белки | 1.8g | 0.37g | 3% |
| Железо | 0.23mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 11µg | 3% |
| Калорийность | 318kcal | 278kcal | 2% |
| Кальций | 3mg | 20mg | 2% |
| Калий | 5mg | 77mg | 2% |
| Фосфор | 8mg | 19mg | 2% |
| Натрий | 80mg | 32mg | 2% |
| Холин | 0.1mg | 10.2mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Марганец | 0.008mg | 0.04mg | 1% |
| Селен | 1.7µg | 2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.02mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 31g | 36g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 67.76g | N/A |
| Магний | 2mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 57.56g | 48.5g | N/A |
| Медь | 0.097mg | 0.1mg | 0% |
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.038g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.037mg | 0% |
| Лизин | 0.077mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.017mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +386.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
