Сравнить продукты Масло семян чая и соус ранч
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 3.276g | 205% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 22.153g | 130% | |
| Витамин K | 134.3µg | 112% | |
| Мононенасыщенные жиры | 51.5g | 9.202g | 106% |
| Жиры | 100g | 44.54g | 85% |
| Насыщенные жиры | 21.1g | 6.964g | 64% |
| Натрий | 0mg | 901mg | 39% |
| Фосфор | 0mg | 186mg | 27% |
| Калорийность | 884kcal | 430kcal | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 23g | 25.796g | 19% |
| Витамин E | 0mg | 2.22mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.087mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Селен | 0µg | 3.5µg | 6% |
| Холин | 32.8mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.272mg | 5% |
| Железо | 0mg | 0.3mg | 4% |
| Белки | 0g | 1.32g | 3% |
| Кальций | 0mg | 28mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 5.9g | 2% |
| Калий | 0mg | 64mg | 2% |
| Медь | 0.019mg | 2% | |
| Цинк | 0mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 0mg | 5mg | 1% |
| Марганец | 0.033mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Вес 100 калорий | 11g | 23g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 5.9g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 4.69g | N/A |
| Крахмал | 0.57g | 0% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.054mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.182g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.139g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
44.54 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
45.68 г
Другое:
2.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
51.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.964 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
25.796 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +459.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.2% |
