Сравнить продукты Мед и брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +683.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +507.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17740% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +742.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +629.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 89.2mg | 99% |
| Витамин K | 0µg | 101.6µg | 85% |
| Фруктоза | 40.94g | 0.68g | 50% |
| Углеводы | 82.4g | 6.64g | 25% |
| Витамин B9 | 2µg | 63µg | 15% |
| Калорийность | 304kcal | 34kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.175mg | 12% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.6g | 10% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.573mg | 10% |
| Фосфор | 4mg | 66mg | 9% |
| Калий | 52mg | 316mg | 8% |
| Марганец | 0.08mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.071mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.117mg | 6% |
| Белки | 0.3g | 2.82g | 5% |
| Магний | 2mg | 21mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.78mg | 5% |
| Кальций | 6mg | 47mg | 4% |
| Железо | 0.42mg | 0.73mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Селен | 0.8µg | 2.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.121mg | 0.639mg | 3% |
| Холин | 2.2mg | 18.7mg | 3% |
| Цинк | 0.22mg | 0.41mg | 2% |
| Жиры | 0g | 0.37g | 1% |
| Медь | 0.036mg | 0.049mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 33mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.1g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 10133kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 294g | N/A |
| Чистые углеводы | 82.2g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 82.12g | 1.7g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.004mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.01mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.008mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 0.009mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.001mg | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1141% |
| Содержит больше БелкиБелки | +840% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +422.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +790% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +7195.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5920.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +585.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
