Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное молоко и кока-Кола

Сравнить

Инфографика

Миндальное молоко vs Кока-Кола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +9750%
Содержит больше КалийКалий +3250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +218.2%
Содержит больше МедьМедь +2800%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше МарганецМарганец +2000%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~10mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 14% 56% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное молоко Кока-Кола DV% diff.
Кальций 197mg 2mg 20%
Витамин E 2.81mg 0mg 19%
Витамин D 42 IU 0 IU 5%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Витамин B1 0.06mg 0mg 5%
Витамин B2 0.047mg 0mg 4%
Углеводы 0.58g 9.56g 3%
Железо 0.35mg 0.11mg 3%
Медь 0.029mg 0.001mg 3%
Натрий 71mg 4mg 3%
Жиры 1.1g 0.02g 2%
Магний 7mg 0mg 2%
Калий 67mg 2mg 2%
Марганец 0.042mg 0.002mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.708g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.236g 0g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Калорийность 15kcal 37kcal 1%
Белки 0.59g 0.07g 1%
Витамин B5 0.03mg 0mg 1%
Витамин B6 0.015mg 0mg 1%
Белок в 100 калориях 3.9g 0.19g N/A
Калории на 10 г белка 254kcal 5286kcal N/A
Вес 100 калорий 667g 270g N/A
Чистые углеводы 0.58g 9.56g N/A
Сахар 0g 8.97g N/A
Цинк 0.07mg 0.02mg 0%
Фосфор 10mg 10mg 0%
Селен 0.2µg 0.1µg 0%
Витамин B3 0.075mg 0mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 0mg 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +742.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1548.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.31g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients
  2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.