Сравнить продукты Моринга масличная и белокопытник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +221.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +243.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +347.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2381.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 31.5mg | 122% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.032mg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин B9 | 44µg | 10µg | 9% |
| Магний | 45mg | 14mg | 7% |
| Кальций | 30mg | 103mg | 7% |
| Калий | 461mg | 655mg | 6% |
| Фосфор | 50mg | 12mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.02mg | 4% |
| Белки | 2.1g | 0.39g | 3% |
| Железо | 0.36mg | 0.1mg | 3% |
| Цинк | 0.45mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.2mg | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 3.61g | 2% |
| Медь | 0.084mg | 0.103mg | 2% |
| Натрий | 42mg | 7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.096mg | 2% |
| Калорийность | 37kcal | 14kcal | 1% |
| Марганец | 0.259mg | 0.274mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 176kcal | 359kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 270g | 714g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 3.61g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +438.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.5g
