Сравнить продукты Мороженое и солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +30.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +353.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 1.883g | 22% |
| Жиры | 11g | 3.29g | 12% |
| Холестерин | 44mg | 10mg | 11% |
| Витамин A | 118µg | 26µg | 10% |
| Селен | 1.8µg | 5.4µg | 7% |
| Калорийность | 207kcal | 85kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.354mg | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 0.827g | 5% |
| Углеводы | 23.6g | 11.2g | 4% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.184mg | 4% |
| Кальций | 128mg | 98mg | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.41mg | 3% |
| Марганец | 0.008mg | 0.08mg | 3% |
| Железо | 0.09mg | 0.21mg | 2% |
| Медь | 0.023mg | 0.037mg | 2% |
| Фосфор | 105mg | 91mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.06mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.208g | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин D | 8 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Калий | 199mg | 172mg | 1% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.5g | 1% |
| Натрий | 80mg | 60mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.259mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.42µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Белки | 3.5g | 3.37g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 591kcal | 252kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 48g | 118g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.55 | N/A |
| Чистые углеводы | 22.9g | 10.7g | N/A |
| Магний | 14mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 21.22g | 6.68g | N/A |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.146mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.258mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
