Сравнить продукты Морошка и мальпигия (ацерола)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +961.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 1677.6mg | 1688% |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Железо | 0.7mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Белки | 2.4g | 0.4g | 4% |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Калий | 146mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Фосфор | 35mg | 11mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.4mg | 3% |
| Калорийность | 51kcal | 32kcal | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.3g | 1% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 213kcal | 800kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 196g | 313g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.6g | 6.59g | N/A |
| Углеводы | 8.6g | 7.69g | 0% |
| Натрий | 7mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.41g
