Сравнить продукты Морошка и джамбоза (розовое яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +608.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 22.3mg | 151% |
| Железо | 0.7mg | 0.07mg | 8% |
| Белки | 2.4g | 0.6g | 4% |
| Калий | 123mg | 4% | |
| Фосфор | 35mg | 8mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.03mg | 3% |
| Медь | 0.016mg | 2% | |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Калорийность | 51kcal | 25kcal | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.3g | 1% |
| Углеводы | 8.6g | 5.7g | 1% |
| Магний | 5mg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 29mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Марганец | 0.029mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.8mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 213kcal | 417kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 196g | 400g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.6g | 5.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93g
