Сравнить продукты Мортаделла и домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +138% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +202% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +316.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.39mg | 11739% |
| Натрий | 1246mg | 76mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.49µg | 41% |
| Фосфор | 97mg | 309mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 1.834mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.47mg | 26% |
| Белки | 16.37g | 28.97g | 25% |
| Медь | 0.06mg | 0.276mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 4.56g | 23% |
| Жиры | 25.39g | 12.67g | 20% |
| Железо | 1.4mg | 2.87mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 4.34g | 18% |
| Холестерин | 56mg | 96mg | 13% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 1.54g | 11% |
| Цинк | 2.1mg | 3.17mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 4.081mg | 9% |
| Калий | 163mg | 388mg | 7% |
| Витамин D | 41 IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Селен | 22.6µg | 25.5µg | 5% |
| Калорийность | 311kcal | 238kcal | 4% |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.092mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
| Углеводы | 3.05g | 0g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 190kcal | 82kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 32g | 42g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.05g | 0g | N/A |
| Кальций | 18mg | 14mg | 0% |
| Марганец | 0.03mg | 0.024mg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |
