Сравнить продукты Мускатный орех и ванильный экстракт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1572.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1326.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1854.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1160.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3045.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.01g | 118% |
| Марганец | 2.9mg | 0.23mg | 116% |
| Медь | 1.027mg | 0.072mg | 106% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Жиры | 36.31g | 0.06g | 56% |
| Магний | 183mg | 12mg | 41% |
| Железо | 3.04mg | 0.12mg | 37% |
| Фосфор | 213mg | 6mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.011mg | 28% |
| Цинк | 2.15mg | 0.11mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 0µg | 19% |
| Кальций | 184mg | 11mg | 17% |
| Калорийность | 525kcal | 288kcal | 12% |
| Белки | 5.84g | 0.06g | 12% |
| Углеводы | 49.29g | 12.65g | 12% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.026mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.01g | 8% |
| Калий | 350mg | 148mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.425mg | 5% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.095mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.004g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0.02g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 899kcal | 48000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.14 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 28.49g | 12.65g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 12.65g | N/A |
| Натрий | 16mg | 9mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +9633.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60416.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +744% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8650% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
