Сравнить продукты Нефелиум и гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +38% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +601% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +509.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 71.5mg | 10.2mg | 68% |
| Витамин K | 0.4µg | 16.4µg | 13% |
| Клетчатка | 1.3g | 4g | 11% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 8% | |
| Витамин B9 | 14µg | 38µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.067mg | 5% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.6mg | 4% |
| Цинк | 0.07mg | 0.35mg | 3% |
| Марганец | 0.055mg | 0.119mg | 3% |
| Белки | 0.83g | 1.67g | 2% |
| Калий | 171mg | 236mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.293mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.075mg | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 83kcal | 1% |
| Жиры | 0.44g | 1.17g | 1% |
| Углеводы | 16.53g | 18.7g | 1% |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Медь | 0.148mg | 0.158mg | 1% |
| Фосфор | 31mg | 36mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.053mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 795kcal | 497kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 152g | 120g | N/A |
| Чистые углеводы | 15.23g | 14.7g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Железо | 0.31mg | 0.3mg | 0% |
| Сахар | 15.23g | 13.67g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Холин | 7.1mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.093g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.1% |
