Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +117.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 66mg | 86% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 39% | |
| Железо | 1.03mg | 2.5mg | 18% |
| Медь | 0.129mg | 14% | |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Углеводы | 8.81g | 33.5g | 8% |
| Марганец | 0.187mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.244mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.086mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.072mg | 6% | |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Магний | 23mg | 5% | |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Калорийность | 40kcal | 127kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
| Белки | 1.87g | 0.8g | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 2% | |
| Фосфор | 43mg | 26mg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 2% | |
| Кальций | 14mg | 27mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 0.63g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 214kcal | 1588kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 250g | 79g | N/A |
| Жиры | 0.44g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 33.5g | N/A |
| Калий | 322mg | 310mg | 0% |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0% | |
| Триптофан | 0.026mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.045mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.4g
