Сравнить продукты Персик и помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +258.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +824.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 6.6mg | 61mg | 60% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 3% | |
| Железо | 0.25mg | 0.11mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1g | 2% |
| Медь | 0.068mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.061mg | 0.017mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Магний | 9mg | 6mg | 1% |
| Калий | 190mg | 216mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 1% | |
| Калорийность | 39kcal | 38kcal | 0% |
| Белки | 0.91g | 0.76g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 429kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 256g | 263g | N/A |
| Жиры | 0.25g | 0.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 8.62g | N/A |
| Углеводы | 9.54g | 9.62g | 0% |
| Кальций | 6mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 8.39g | N/A | |
| Фосфор | 20mg | 17mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.027mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0% | |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.016mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +525% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.62g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.1g
