Сравнить продукты Печенье с предсказанием и банановый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2300% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +45% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +517.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +451.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2455.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 35mg | 216mg | 26% |
| Углеводы | 84g | 19.74g | 21% |
| Железо | 1.44mg | 0.06mg | 17% |
| Витамин B9 | 66µg | 4µg | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 105kcal | 14% |
| Натрий | 31mg | 296mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.033mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.3µg | 12% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.072mg | 11% |
| Кальций | 12mg | 102mg | 9% |
| Марганец | 0.19mg | 0.003mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 46µg | 5% |
| Витамин D | 0 IU | 33 IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Белки | 4.2g | 2.76g | 3% |
| Калий | 41mg | 131mg | 3% |
| Жиры | 2.7g | 1.7g | 2% |
| Селен | 2.9µg | 2µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.036mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.46g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.118g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 6mg | 1% |
| Магний | 7mg | 12mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.33mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.137mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.267mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.971g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 900kcal | 380kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 95g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 0.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 82.4g | 19.74g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.061mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 0.125mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 0.271mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.134mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +325.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +831.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.9% |
