Сравнить продукты Плюшка и тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +315.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 1.393g | 51% |
| Жиры | 26.61g | 5.99g | 32% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.549mg | 32% |
| Железо | 1.37mg | 3.42mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.38mg | 26% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | 20% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.878g | 19% |
| Кальций | 183mg | 44mg | 14% |
| Omega-3 - ALA | 0.225g | 14% | |
| Марганец | 0.292mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 3.338g | 13% |
| Витамин K | 15.2µg | 0.4µg | 12% |
| Углеводы | 48.6g | 76.8g | 9% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 3.8mg | 9% |
| Магний | 14mg | 44mg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 72µg | 100µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.285mg | 6% |
| Фосфор | 131mg | 93mg | 5% |
| Калорийность | 452kcal | 372kcal | 4% |
| Витамин C | 0.3mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.53mg | 4% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.53mg | 0.28mg | 2% |
| Натрий | 305mg | 361mg | 2% |
| Белки | 4.45g | 3.99g | 1% |
| Калий | 102mg | 66mg | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g | 1% |
| Медь | 0.062mg | 0.073mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.98g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1016kcal | 932kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 22g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.98 | 3 | N/A |
| Чистые углеводы | 47.4g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 25.7g | 4.87g | N/A |
| Селен | 13µg | 12.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Холин | 10.6mg | 8.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.176mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
| Лейцин | 0.41mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.104mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.126mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
