Сравнить продукты Помело и петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3350% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5536.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1237.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +841.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +118% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 61mg | 133mg | 80% |
| Железо | 0.11mg | 6.2mg | 76% |
| Витамин A | 0µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 152µg | 38% | |
| Кальций | 4mg | 138mg | 13% |
| Медь | 0.048mg | 0.149mg | 11% |
| Магний | 6mg | 50mg | 10% |
| Калий | 216mg | 554mg | 10% |
| Клетчатка | 1g | 3.3g | 9% |
| Цинк | 0.08mg | 1.07mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.313mg | 7% |
| Фосфор | 17mg | 58mg | 6% |
| Марганец | 0.017mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.098mg | 5% |
| Белки | 0.76g | 2.97g | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.09mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 56mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Жиры | 0.04g | 0.79g | 1% |
| Углеводы | 9.62g | 6.33g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1% | |
| Калорийность | 38kcal | 36kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 263g | 278g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.62g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52% |
| Содержит больше БелкиБелки | +290.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1875% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
