Сравнить продукты Проволоне и молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1508.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2384.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +978.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +421.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0.23g | 77% |
| Кальций | 756mg | 47mg | 71% |
| Фосфор | 496mg | 46mg | 64% |
| Белки | 25.58g | 0.85g | 49% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.28µg | 49% |
| Жиры | 26.62g | 0.36g | 40% |
| Натрий | 876mg | 54mg | 36% |
| Цинк | 3.23mg | 0.13mg | 28% |
| Витамин A | 236µg | 3µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 1.9µg | 23% |
| Холестерин | 69mg | 2mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.1g | 18% |
| Калорийность | 351kcal | 27kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.158mg | 13% |
| Железо | 0.52mg | 0.06mg | 6% |
| Магний | 28mg | 8mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.011g | 5% |
| Витамин D | 20 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.031mg | 3% |
| Медь | 0.026mg | 0.004mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.383mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 1µg | 2% |
| Углеводы | 2.14g | 5.14g | 1% |
| Калий | 138mg | 161mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.074mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.3g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 137kcal | 318kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 370g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.48 | 0.48 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 5.14g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0.001mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2909.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7294.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7293% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6890.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
