Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и кофейный ликер

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Кофейный ликер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 2.6% 2.3% 13% 0.82% 2.6% 1% 1.8% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +263.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше СеленСелен +300%
Одинаковое количество вещества Калий ~30mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.014mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1% 2.8% 2.7% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Кофейный ликер DV% diff.
Калорийность 2kcal 336kcal 17%
Углеводы 0.34g 46.8g 15%
Медь 0.011mg 0.04mg 3%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Витамин B2 0.001mg 0.012mg 1%
Витамин B3 0.236mg 0.144mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0.105g 1%
Белки 0.1g 0.1g 0%
Белок в 100 калориях 5g 0.03g N/A
Калории на 10 г белка 200kcal 33600kcal N/A
Вес 100 калорий 5000g 30g N/A
Жиры 0g 0.3g 0%
Чистые углеводы 0.34g 46.8g N/A
Магний 4mg 3mg 0%
Кальций 4mg 1mg 0%
Калий 30mg 30mg 0%
Железо 0.04mg 0.06mg 0%
Сахар 0g 38.3g N/A
Цинк 0.01mg 0.03mg 0%
Фосфор 3mg 6mg 0%
Натрий 4mg 8mg 0%
Марганец 0.015mg 0.014mg 0%
Витамин B1 0mg 0.004mg 0%
Витамин B5 0.001mg 0mg 0%
Холин 0.8mg 0%
Насыщенные жиры 0.002g 0.106g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.022g 0%
Кофеин 26mg 26mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
47% 31% 22%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 46.8 г
Вода: 31 г
Другое: 21.8 г
Содержит больше ВодаВода +219.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13664.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
45% 9% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.022 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.105 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5150%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Кофейный ликер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175097/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.