Сравнить продукты Рыбий жир сельдь и лобстер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2999900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30000µg | 1µg | 3333% |
| Витамин D | 10000 IU | 1 IU | 1250% |
| Витамин D | 250µg | 0µg | 1250% |
| Медь | 0mg | 1.55mg | 172% |
| Жиры | 100g | 0.86g | 153% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 0.34g | 148% |
| Холестерин | 570mg | 146mg | 141% |
| Селен | 0µg | 73.1µg | 133% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 0.253g | 116% |
| Насыщенные жиры | 22.608g | 0.208g | 102% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.43µg | 60% |
| Калорийность | 902kcal | 89kcal | 41% |
| Белки | 0g | 19g | 38% |
| Цинк | 0mg | 4.05mg | 37% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.667mg | 33% |
| Фосфор | 0mg | 185mg | 26% |
| Натрий | 0mg | 486mg | 21% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Витамин B3 | 0mg | 1.83mg | 11% |
| Магний | 0mg | 43mg | 10% |
| Кальций | 0mg | 96mg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.119mg | 9% |
| Калий | 0mg | 230mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Железо | 0mg | 0.29mg | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.05g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.017mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 21g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 47kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 11g | 112g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.1 | 2.9 | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Триптофан | 0.248mg | 0% | |
| Треонин | 0.753mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лейцин | 1.376mg | 0% | |
| Лизин | 1.426mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.782mg | 0% | |
| Валин | 0.852mg | 0% | |
| Гистидин | 0.475mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 0.117g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.006g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.033g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
19 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.11 г
Другое:
2.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11527.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.208 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.253 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.34 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18362.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6529.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
