Сравнить продукты Саподилла и морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +974.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14.7mg | 158mg | 159% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Калий | 193mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.252mg | 5% | |
| Белки | 0.44g | 2.4g | 4% |
| Углеводы | 19.96g | 8.6g | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Фосфор | 12mg | 35mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 3% | |
| Калорийность | 83kcal | 51kcal | 2% |
| Железо | 0.8mg | 0.7mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 12mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.53g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1886kcal | 213kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 120g | 196g | N/A |
| Жиры | 1.1g | 0.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.66g | 8.6g | N/A |
| Кальций | 21mg | 18mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +445.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
