Сравнить продукты Сахарозаменители и чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1944.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +583.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1776.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3914.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +762.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1259.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +427.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 43mg | 84% |
| Витамин K | 59.5µg | 50% | |
| Медь | 0.007mg | 0.281mg | 30% |
| Клетчатка | 0.6g | 7.1g | 26% |
| Натрий | 572mg | 2mg | 25% |
| Калий | 39mg | 732mg | 20% |
| Фруктоза | 0g | 12.45g | 16% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.205mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.186mg | 13% |
| Марганец | 0.022mg | 0.299mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 12% | |
| Железо | 0.16mg | 0.93mg | 10% |
| Фосфор | 8mg | 69mg | 9% |
| Магний | 6mg | 41mg | 8% |
| Углеводы | 84.77g | 63.88g | 7% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.422mg | 7% |
| Калорийность | 347kcal | 240kcal | 5% |
| Цинк | 0.04mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин A | 39µg | 4% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.051mg | 3% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Жиры | 0g | 0.38g | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 1% | |
| Крахмал | 3.52g | 5.11g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Белки | 2.06g | 2.18g | 0% |
| Вес 100 калорий | 29g | 42g | N/A |
| Чистые углеводы | 84.17g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 38.13g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +238.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.18g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +4800% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +45.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2235.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
