Сравнить продукты Суп-бобы и томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 4.6g | 0.2g | 18% |
| Железо | 1.33mg | 0.33mg | 13% |
| Селен | 6.9µg | 13% | |
| Медь | 0.16mg | 0.052mg | 12% |
| Белки | 5.19g | 0.92g | 9% |
| Марганец | 0.29mg | 0.104mg | 8% |
| Витамин A | 81µg | 18µg | 7% |
| Фосфор | 59mg | 24mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.22g | 5% |
| Жиры | 3.5g | 1.02g | 4% |
| Магний | 19mg | 4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.027mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.28g | 3% |
| Калорийность | 95kcal | 50kcal | 2% |
| Холестерин | 9mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 16mg | 2% |
| Цинк | 0.44mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 2.4mg | 1% |
| Углеводы | 11.16g | 9.6g | 1% |
| Натрий | 400mg | 424mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.465mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.5g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 183kcal | 543kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 105g | 200g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 3.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.56g | 9.4g | N/A |
| Калий | 175mg | 169mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.05mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.45g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +464.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.4% |
