Сравнить продукты Съедобные грибы и лисичка обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +322.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +594% |
| Содержит больше МедьМедь | +11% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +508.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.5mg | 3.47mg | 37% |
| Витамин D | 7 IU | 212 IU | 26% |
| Витамин D | 0.2µg | 5.3µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.215mg | 14% |
| Селен | 9.3µg | 2.2µg | 13% |
| Клетчатка | 1g | 3.8g | 11% |
| Марганец | 0.047mg | 0.286mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 1.075mg | 8% |
| Калий | 318mg | 506mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.015mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.044mg | 5% |
| Медь | 0.318mg | 0.353mg | 4% |
| Фосфор | 86mg | 57mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 2µg | 4% |
| Белки | 3.09g | 1.49g | 3% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 4.085mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин C | 2.1mg | 2% | |
| Цинк | 0.52mg | 0.71mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Калорийность | 22kcal | 38kcal | 1% |
| Углеводы | 3.26g | 6.86g | 1% |
| Магний | 9mg | 13mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 15mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 14g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 71kcal | 255kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 455g | 263g | N/A |
| Жиры | 0.34g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 1.16g | N/A |
| Натрий | 5mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.85g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +27.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
