Сравнить продукты Сыр Колби и яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9685.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +850% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2946.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1480% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +822.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.218g | 0g | 92% |
| Кальций | 685mg | 7mg | 68% |
| Фосфор | 457mg | 15mg | 63% |
| Жиры | 32.11g | 0.17g | 49% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.09µg | 31% |
| Витамин A | 264µg | 0µg | 29% |
| Цинк | 3.07mg | 0.03mg | 28% |
| Белки | 23.76g | 10.9g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.28g | 0g | 23% |
| Натрий | 604mg | 166mg | 19% |
| Калорийность | 394kcal | 52kcal | 17% |
| Селен | 14.5µg | 20µg | 10% |
| Железо | 0.76mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.005mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.953g | 0g | 6% |
| Витамин B2 | 0.375mg | 0.439mg | 5% |
| Магний | 26mg | 11mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 4µg | 4% |
| Витамин D | 24 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 1.1mg | 3% |
| Медь | 0.042mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 2.57g | 0.73g | 1% |
| Калий | 127mg | 163mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.004mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6g | 21g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 166kcal | 48kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 192g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | N/A | |
| Чистые углеводы | 2.57g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.52g | 0.71g | N/A |
| Марганец | 0.012mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.105mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.845mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 1.475mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 2.275mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 1.978mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.622mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.251mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 1.586mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.834mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.76 г
Жиры:
32.11 г
Углеводы:
2.57 г
Вода:
38.2 г
Другое:
3.36 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18788.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.2% |
