Сравнить продукты Фасоль пинто сырой и горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +352% |
| Содержит больше КалийКалий | +470.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +407.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
| Содержит больше СеленСелен | +1450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +654.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +707.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +534.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +342.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 525µg | 65µg | 115% |
| Медь | 0.893mg | 0.176mg | 80% |
| Селен | 27.9µg | 1.8µg | 47% |
| Железо | 5.07mg | 1.47mg | 45% |
| Фосфор | 411mg | 108mg | 43% |
| Клетчатка | 15.5g | 5.7g | 39% |
| Витамин C | 6.3mg | 40mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.713mg | 0.266mg | 37% |
| Магний | 176mg | 33mg | 34% |
| Калий | 1393mg | 244mg | 34% |
| Белки | 21.42g | 5.42g | 32% |
| Марганец | 1.148mg | 0.41mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.474mg | 0.169mg | 23% |
| Углеводы | 62.55g | 14.45g | 16% |
| Витамин K | 5.6µg | 24.8µg | 16% |
| Крахмал | 34.17g | 14% | |
| Витамин B5 | 0.785mg | 0.104mg | 14% |
| Калорийность | 347kcal | 81kcal | 13% |
| Кальций | 113mg | 25mg | 9% |
| Цинк | 2.28mg | 1.24mg | 9% |
| Холин | 66.2mg | 28.4mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.132mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.174mg | 2.09mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Жиры | 1.23g | 0.4g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.13mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.235g | 0.071g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.187g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.2g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 162kcal | 149kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 123g | N/A |
| Чистые углеводы | 47.05g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 2.11g | 5.67g | N/A |
| Натрий | 12mg | 5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.229g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.237mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.81mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.871mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.558mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 1.356mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.259mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.095mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.998mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.556mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.42 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
62.55 г
Вода:
11.33 г
Другое:
3.47 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +295.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +596% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.235 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.229 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +554.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
34.17 г
Сахароза:
1.98 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +152% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.12g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g