Сравнить продукты Фейхоа и банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +221.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +278.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 32.9mg | 8.7mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.367mg | 23% |
| Клетчатка | 6.4g | 2.6g | 15% |
| Марганец | 0.084mg | 0.27mg | 8% |
| Калий | 172mg | 358mg | 5% |
| Медь | 0.036mg | 0.078mg | 5% |
| Магний | 9mg | 27mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.073mg | 4% |
| Углеводы | 15.21g | 22.84g | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.5µg | 3% |
| Железо | 0.14mg | 0.26mg | 2% |
| Крахмал | 0g | 5.38g | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.665mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.334mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Фруктоза | 2.95g | 4.85g | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.029g | 2% | |
| Калорийность | 61kcal | 89kcal | 1% |
| Белки | 0.71g | 1.09g | 1% |
| Кальций | 17mg | 5mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 20µg | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 859kcal | 817kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 164g | 112g | N/A |
| Жиры | 0.42g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.81g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 8.2g | 12.23g | N/A |
| Фосфор | 19mg | 22mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.104g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.038mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.112g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +22.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +114.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +64.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
