Сравнить продукты Физалис перуанский и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1777.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3772.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +502.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 11mg | 426mg | 461% |
| Клетчатка | 24.1g | 96% | |
| Марганец | 1.02mg | 44% | |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Витамин A | 36µg | 217µg | 20% |
| Магний | 69mg | 16% | |
| Кальций | 9mg | 169mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Калий | 429mg | 13% | |
| Медь | 0.113mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.166mg | 10% |
| Углеводы | 11.2g | 38.22g | 9% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 1.3mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.016mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 6% | |
| Калорийность | 53kcal | 162kcal | 5% |
| Фосфор | 40mg | 61mg | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Белки | 1.9g | 1.6g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.34g | 1% |
| Железо | 1mg | 1.06mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 0.99g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 279kcal | 1013kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 62g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.2g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.3% |
