Сравнить продукты Фуа-гра и окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +108% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1346.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +756.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.65µg | 365% |
| Витамин A | 1001µg | 0µg | 111% |
| Жиры | 43.84g | 5.53g | 59% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 1.81g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 2.62g | 57% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.754mg | 56% |
| Железо | 5.5mg | 1.48mg | 50% |
| Селен | 44µg | 19.5µg | 45% |
| Медь | 0.4mg | 0.079mg | 36% |
| Холестерин | 150mg | 53mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.4mg | 26% |
| Натрий | 697mg | 1203mg | 22% |
| Белки | 11.4g | 20.93g | 19% |
| Цинк | 0.92mg | 2.88mg | 18% |
| Калорийность | 462kcal | 145kcal | 16% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.403mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B9 | 60µg | 3µg | 14% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 4.023mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.202mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 8mg | 6% |
| Витамин D | 32 IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Калий | 138mg | 287mg | 4% |
| Марганец | 0.12mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.54g | 2% |
| Углеводы | 4.67g | 1.5g | 1% |
| Фосфор | 200mg | 196mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 405kcal | 69kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 22g | 69g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.67g | 1.5g | N/A |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +692.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +877.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
