Сравнить продукты Фунчоза и тофу йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372% |
| Содержит больше КалийКалий | +370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 86.09g | 15.96g | 23% |
| Железо | 2.17mg | 1.06mg | 14% |
| Калорийность | 351kcal | 94kcal | 13% |
| Магний | 3mg | 40mg | 9% |
| Кальций | 25mg | 118mg | 9% |
| Селен | 7.9µg | 13µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.06mg | 8% |
| Холин | 93.2mg | 48.4mg | 8% |
| Белки | 0.16g | 3.5g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 1.017g | 7% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Жиры | 0.06g | 1.8g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.02mg | 2% |
| Калий | 10mg | 47mg | 1% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.2g | 1% |
| Медь | 0.081mg | 0.075mg | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.31mg | 1% |
| Фосфор | 32mg | 38mg | 1% |
| Натрий | 10mg | 35mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.259g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.4g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.05g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 21938kcal | 269kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 106g | N/A |
| Чистые углеводы | 85.59g | 15.76g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.24g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.011mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
15.96 г
Вода:
77.5 г
Другое:
1.24 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +439.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2087.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше ВодаВода | +477.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5550% |
