Сравнить продукты Халапеньо и нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +45% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5014.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 71.5mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.1mg | 25% |
| Витамин E | 3.58mg | 0.07mg | 23% |
| Витамин K | 18.5µg | 0.4µg | 15% |
| Медь | 0.046mg | 0.148mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.3g | 6% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.603mg | 4% |
| Углеводы | 6.5g | 16.53g | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 14µg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Omega-3 - ALA | 0.05g | 3% | |
| Калорийность | 29kcal | 66kcal | 2% |
| Калий | 248mg | 171mg | 2% |
| Марганец | 0.097mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.011mg | 2% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 5mg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.31mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.07mg | 1% |
| Фосфор | 26mg | 31mg | 1% |
| Белки | 0.91g | 0.83g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 319kcal | 795kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 345g | 152g | N/A |
| Жиры | 0.37g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 15.23g | N/A |
| Сахар | 4.12g | 15.23g | N/A |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.065mg | 0% |
| Холин | 7.5mg | 7.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.12g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.132g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.099g
