Сравнить продукты Хлебное дерево и персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +339.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +630% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 29mg | 6.6mg | 25% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.5g | 14% |
| Калий | 490mg | 190mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.024mg | 7% |
| Углеводы | 27.12g | 9.54g | 6% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 0.153mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.025mg | 6% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Железо | 0.54mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.73mg | 4% |
| Калорийность | 103kcal | 39kcal | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 4µg | 3% |
| Медь | 0.084mg | 0.068mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.6µg | 2% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Кальций | 17mg | 6mg | 1% |
| Фосфор | 30mg | 20mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.806mg | 1% |
| Холин | 9.8mg | 6.1mg | 1% |
| Белки | 1.07g | 0.91g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 963kcal | 429kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 97g | 256g | N/A |
| Жиры | 0.23g | 0.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.22g | 8.04g | N/A |
| Сахар | 11g | 8.39g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.17mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
| Марганец | 0.06mg | 0.061mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.031mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.064mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.065mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.3% |
