Сравнить продукты Черимойя и мускусная дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +589.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 12.6mg | 36.7mg | 27% |
| Витамин A | 0µg | 169µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.072mg | 14% |
| Omega-3 - ALA | 0.159g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.019mg | 9% |
| Клетчатка | 3g | 0.9g | 8% |
| Фруктоза | 6.28g | 1.87g | 6% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.105mg | 5% |
| Углеводы | 17.71g | 8.16g | 3% |
| Медь | 0.069mg | 0.041mg | 3% |
| Калорийность | 75kcal | 34kcal | 2% |
| Фосфор | 26mg | 15mg | 2% |
| Марганец | 0.093mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Белки | 1.57g | 0.84g | 1% |
| Жиры | 0.68g | 0.19g | 1% |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Калий | 287mg | 267mg | 1% |
| Железо | 0.27mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.05mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.734mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 21µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.051g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.081g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 478kcal | 405kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 133g | 294g | N/A |
| Чистые углеводы | 14.71g | 7.26g | N/A |
| Кальций | 10mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 12.87g | 7.86g | N/A |
| Цинк | 0.16mg | 0.18mg | 0% |
| Крахмал | 0g | 0.03g | 0% |
| Натрий | 7mg | 16mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.033mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.15 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
4.35 г
Глюкоза:
1.54 г
Фруктоза:
1.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +285.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +235.8% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +559.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
