Сравнить продукты Шафран (пряность) и бальзамический уксус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1439.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1441.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1161.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1226.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21585.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.131mg | 1229% |
| Железо | 11.1mg | 0.72mg | 130% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 78% | |
| Магний | 264mg | 12mg | 60% |
| Калий | 1724mg | 112mg | 47% |
| Медь | 0.328mg | 0.026mg | 34% |
| Фосфор | 252mg | 19mg | 33% |
| Витамин B9 | 93µg | 23% | |
| Белки | 11.43g | 0.49g | 22% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 21% | |
| Углеводы | 65.37g | 17.03g | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 14% | |
| Калорийность | 310kcal | 88kcal | 11% |
| Селен | 5.6µg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 10% | |
| Жиры | 5.85g | 0g | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 9% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Кальций | 111mg | 27mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0g | 7% |
| Натрий | 148mg | 23mg | 5% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 0.56g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 271kcal | 1796kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 32g | 114g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | N/A | |
| Чистые углеводы | 61.47g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 14.95g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2232.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +542.4% |
