Сравнить продукты Шафран (пряность) и ванильный экстракт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +909.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1064.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9150% |
| Содержит больше МедьМедь | +355.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +890.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12251.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +945.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3784.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.23mg | 1225% |
| Железо | 11.1mg | 0.12mg | 137% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.026mg | 76% |
| Магний | 264mg | 12mg | 60% |
| Калий | 1724mg | 148mg | 46% |
| Фосфор | 252mg | 6mg | 35% |
| Медь | 0.328mg | 0.072mg | 28% |
| Белки | 11.43g | 0.06g | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 0µg | 23% |
| Углеводы | 65.37g | 12.65g | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.004g | 14% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.095mg | 13% |
| Кальций | 111mg | 11mg | 10% |
| Селен | 5.6µg | 0µg | 10% |
| Жиры | 5.85g | 0.06g | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.011mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.01g | 7% |
| Натрий | 148mg | 9mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.425mg | 6% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 310kcal | 288kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.01g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 0.02g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 271kcal | 48000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 32g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 61.47g | 12.65g | N/A |
| Сахар | 12.65g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18950% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +341.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4190% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51575% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
