Сравнить продукты Шелковица и апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.85mg | 0.2mg | 21% |
| Витамин C | 36.4mg | 50mg | 15% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 30µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Кальций | 39mg | 11mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 17mg | 3% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.044mg | 2% |
| Белки | 1.44g | 0.7g | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 6.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.04g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 45kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 299kcal | 643kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 233g | 222g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 10.2g | N/A |
| Углеводы | 9.8g | 10.4g | 0% |
| Калий | 194mg | 200mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | 8.4g | N/A |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.024g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +417.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.1% |
