Сравнить продукты Шоколад и мед
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +7200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +975% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1809.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2755.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +813.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5050% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1673.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +499.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.036mg | 110% |
| Железо | 8.02mg | 0.42mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0g | 84% |
| Марганец | 1.419mg | 0.08mg | 58% |
| Фруктоза | 0g | 40.94g | 51% |
| Жиры | 31.28g | 0g | 48% |
| Магний | 146mg | 2mg | 34% |
| Фосфор | 206mg | 4mg | 29% |
| Клетчатка | 7g | 0.2g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0g | 24% |
| Цинк | 2.01mg | 0.22mg | 16% |
| Калий | 559mg | 52mg | 15% |
| Калорийность | 546kcal | 304kcal | 12% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
| Белки | 4.88g | 0.3g | 9% |
| Углеводы | 61.17g | 82.4g | 7% |
| Витамин K | 8.1µg | 0µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0g | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Кальций | 56mg | 6mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.068mg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.085g | 5% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0mg | 4% |
| Селен | 3µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.121mg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Натрий | 24mg | 4mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 18g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | N/A | |
| Чистые углеводы | 54.17g | 82.2g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 82.12g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Холин | 2.2mg | 0% | |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лизин | 0.008mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.009mg | 0% | |
| Гистидин | 0.001mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1526.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1662.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5096.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
