Сравнить продукты Эспрессо и светлое пиво
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +447.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1231.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 0mg | 53% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 0.391mg | 30% |
| Магний | 80mg | 5mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.015mg | 12% |
| Медь | 0.05mg | 0.006mg | 5% |
| Калий | 115mg | 21mg | 3% |
| Калорийность | 9kcal | 46kcal | 2% |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.034mg | 2% |
| Железо | 0.13mg | 0.03mg | 1% |
| Фосфор | 7mg | 12mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Холин | 2.6mg | 8.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0g | 1% |
| Белки | 0.12g | 0.25g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 0.54g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 750kcal | 1840kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 1111g | 217g | N/A |
| Жиры | 0.18g | 0g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 0.77g | N/A |
| Углеводы | 1.67g | 0.77g | 0% |
| Кальций | 2mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.09g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0.01mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.25 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.77 г
Вода:
92.88 г
Другое:
6.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.88g
