Сравнить продукты Эстрагон и бальзамический уксус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2791.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4118.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2596.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4386.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2503.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1547.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5981.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.72mg | 395% |
| Марганец | 7.967mg | 0.131mg | 341% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 185% | |
| Кальций | 1139mg | 27mg | 111% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 103% | |
| Калий | 3020mg | 112mg | 86% |
| Магний | 347mg | 12mg | 80% |
| Медь | 0.677mg | 0.026mg | 72% |
| Витамин B9 | 274µg | 69% | |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 56% | |
| Белки | 22.77g | 0.49g | 45% |
| Фосфор | 313mg | 19mg | 42% |
| Цинк | 3.9mg | 0.08mg | 35% |
| Клетчатка | 7.4g | 30% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 25% | |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 21% | |
| Жиры | 7.24g | 0g | 11% |
| Углеводы | 50.22g | 17.03g | 11% |
| Калорийность | 295kcal | 88kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0g | 9% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Натрий | 62mg | 23mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 7.7g | 0.56g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 130kcal | 1796kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 114g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 42.82g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 14.95g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4546.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +887.7% |
